Life Pro Glutamine 250g

Tras entrenamientos intensos, la glutamina ayuda a reducir el catabolismo muscular y favorece la síntesis de proteínas, acelerando el proceso de recuperación. También contribuye a disminuir el dolor muscular post-entreno y a mantener la masa magra, especialmente en etapas de definición o déficit calórico.

La L-glutamina es uno de los veinte aminoácidos que, junto con los demás, forman las proteínas, estructuras fundamentales para el funcionamiento del cuerpo humano. Si bien se clasifica como un aminoácido no esencial —porque el cuerpo puede sintetizarlo a partir de otros como la valina, la isoleucina o el ácido glutámico—, en determinadas situaciones se convierte en esencial condicionado. Esto ocurre durante periodos de estrés físico o mental, entrenamientos intensos, infecciones, traumatismos o cirugías, cuando la demanda de glutamina es tan alta que el cuerpo no puede producirla en cantidad suficiente.

La glutamina desempeña funciones vitales que van mucho más allá del entorno deportivo. Es clave en la síntesis de proteínas, la protección de la masa muscular y el buen funcionamiento del sistema inmune y digestivo. En el contexto del ejercicio, ayuda a controlar la fatiga muscular, favoreciendo la eliminación de ácidos como el ácido láctico, responsable de las típicas molestias o "agujetas" tras el entrenamiento.